Tratamentul cu potență poate fi uneori necesar nu numai pentru un bătrân, ci și pentru un tânăr. Nu vorbim întotdeauna despre impotență completă: deseori ne referim la disfuncția erectilă parțială, adică la o slăbire a erecției, care duce la incapacitatea de a avea un act sexual de calitate. În material, vom atinge întrebarea cum să vindecăm potența leneșă la bărbați folosind metode casnice și populare.
Afrodisiace pentru medicamente sau alimente
Se crede că medicamentele sunt cele mai eficiente. Cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că acestea trebuie utilizate numai sub supravegherea unui medic. Acestea sunt medicamente binecunoscute, cum ar fi inhibitorii PDE-5 din SUA și Germania și potențiatori sexuali similari. Unele dintre ele au efect terapeutic, restul sunt fie folosite o singură dată, fie incluse în schema terapeutică.
Dar mâncarea obișnuită poate ajuta în cazurile nedeschise. Mai degrabă, o dietă adaptată în timp util. Ce alimente ar trebui să mănânce un bărbat pentru a îmbunătăți sănătatea și, prin urmare, potența și creșterea libidoului? Tratarea disfuncției erectile cu o dietă potrivită? O astfel de listă există și s-a dovedit în multe cazuri:
- Nuci (mai ales cu miere).
- Usturoi.
- coacaze.
- semințe de dovleac.
- Sparanghel.
- banane.
- Țelină.
- Coriandru.
- Ghimbir.
- Condimente de origine naturală.
În general, alimentele care conțin seleniu și zinc sunt considerate afrodisiace. Aceste oligoelemente și aminoacizi, utili pentru puterea masculină, sunt abundente și în fructele de mare proaspete. Este mai bine să înlocuiți carnea grasă cu ele, iar cartofii prăjiți și produsele din făină părăsesc masa în favoarea hrișcii sau a fulgii de ovăz. Pentru a crește potența, ar trebui să includeți o mulțime de fructe și legume în dieta dvs. și, în loc de cafea, să vă bucurați de sucuri proaspete și ceai verde. În primul rând, capacitatea de a fi eficient în pat sau de a se întinde și a regreta impotența forțată depinde de bărbat și de responsabilitatea lui față de propriul corp.
Sport - puterea omului
Potența, al cărei tratament este posibil prin multe metode, este întărită, inclusiv cu ajutorul unor exerciții fizice speciale. Prezentatoarea notorie insistă adesea asupra acestui lucru în programele ei populare despre sănătatea bărbaților. Deci, insuficiența potenței la bărbați este tratată cu următoarele exerciții:
- genuflexiuni. Există două moduri prin care poți trata perfect potența slabă. În primul rând, stimularea mușchiului anus ajută. Pentru a face acest lucru, contractați mușchiul stând pe călcâie sau pe un scaun cu spatele drept și capul ușor aplecat. Fața, mâinile și alte părți ale corpului ar trebui să fie relaxate. Durata perioadelor de tensiune ar trebui să fie între 1 și 3 secunde. Exercițiul în sine durează 10 minute. În al doilea rând, următoarea metodă poate ajuta și la tratarea problemelor de disfuncție erectilă, cu toate acestea, trebuie remarcat faptul că bărbații peste 50 de ani folosesc exercițiul cu prudență. În această variație, din poziția de plecare, stând pe picioarele ușor depărtate, ar trebui să te ghemuiești încet, contractând în același timp mușchiul anal și relaxându-l la revenirea în poziția anterioară.
- Merge. Ajută la restabilirea potenței masculine. Doar pasul ar trebui să fie rapid, cu o viteză de 5 km în 50 de minute. Această metodă este poziționată pentru a trata disfuncția erectilă prin îmbunătățirea circulației sângelui în zona inghinală. Mersul pe jos este de asemenea binevenit – așa-numitul pas de paradă. În acest exercițiu, ridicați genunchii.
- alerga. Pentru ca potența unui bărbat să-l mulțumească pe el și pe partenerul său, este de asemenea potrivită o metodă similară de tratament. În mod ideal, trebuie să fugiți de autostrăzi și companii - într-un parc sau pădure. Înregistrările de viteză nu sunt necesare aici - se recomandă mersul lent.
Exercițiile pot fi variate: poți strânge mușchii anusului în poziție culcat, alternează mersul cu balansarea picioarelor și alerga în picioare.
Natura la salvare
Din cele mai vechi timpuri au existat rețete populare pentru tratamentul multor boli, inclusiv tratamentul potenței. Multe dintre ele sunt adesea menționate în programul de sănătate popular și util. Remediile populare sunt transmise din gură în gură, iar unele dintre ele sunt prezentate în acest material:
- Ghimbir. Rădăcina magică este capabilă să vindece multe boli. Acționează ca un tonic general și este deosebit de bun pentru disfuncția erectilă. Ghimbirul poate fi adăugat în ceai, feluri de mâncare ca condiment, preparate tincturi și decocturi și scăldat cu el.
- Ginseng. Aceasta este cea mai cunoscută componentă a tincturii de alcool masculin. Pentru a face acest lucru, 2 cm din rădăcină sunt infuzați cu alcool timp de o zi. Doar 50 g pe zi - iar impotenta sexuala va fi eliminata parca manual.
- scoarță de stejar. Este torturat într-o baie de apă și folosit ca decoct vindecător.
- Aloe. Puteți trata slăbiciunea potenței cu un balsam din aloe, vin roșu și miere. Amestecul se păstrează într-un loc întunecat timp de 7 zile. Apoi, după ce se strecoară, se beau câte o linguriță de trei ori pe zi pe o perioadă de aproximativ o lună.
- iarba Dubrovnik. Această componentă în cantitate de trei linguri. l. Trebuie să turnați apă clocotită peste el și după 40 de minute aplicați infuzia de 4 ori pe zi. Luați remediul nu mai mult de 4 linguri. l. o dată. Cursul durează o jumătate de lună.
- Aer. Pentru un pahar cu apă fiartă sunt necesare doar 20 g de calamus. După o perfuzie de opt ore într-un loc întunecat, luați 2 linguri. l. de trei ori pe zi înainte de mese. În plus, rădăcina plantei poate fi uneori mestecată.
- Urzica. Această plantă indisciplinată nu este folosită numai pentru a trata diverse boli, dar poate ajuta și atunci când un bărbat este letargic în pat. Urzica este o salata excelenta daca adaugi un ou fiert si pene de ceapa, precum si un fel de desert care include vin de struguri, seminte de urzica si miere. Remediul este luat în mod regulat înainte de mese și cu potență slabă - așa cum nu s-a mai întâmplat până acum, bărbatul va fi treaz și puternic.
- Tincturi din plante. Pe lângă aceste plante medicinale pentru tratamentul erecțiilor lente la bărbați, decocturi de flori de păducel, tratamentul St. Herbal nu aduce un rezultat rapid, dar permanent.
De asemenea, pentru tratamentul potenței slăbite, se folosește mumia, care se dizolvă în apă caldă (2 g de substanță la 10 linguri de apă). Luați o lingură înainte de masă timp de un deceniu.
Apa este, de asemenea, un element natural și poate avea un efect de vindecare atunci când este utilizată corect. De exemplu, în tratamentul impotenței se folosesc băi de contrast (15 secunde de șezut în apă caldă și rece, băi de conuri de pin, infuzii de mușețel și dafin se adaugă în cristelnita).
Este important să ne amintim că rețetele populare nu sunt întotdeauna sigure și pot avea consecințe negative pentru un bărbat, așa că este necesară consultarea prealabilă cu un medic.
Informatii generale
Potența poate slăbi dacă un bărbat duce un stil de viață prost, irațional. Prin urmare, înainte de a avea grijă de tratamentul unei erecții lente, un bărbat ar trebui să se gândească la ceea ce a dus la situația deplorabilă. Desigur, în primul rând, ar trebui să renunți la obiceiurile proaste și la junk, la mâncare grea, să faci mai mult sport și să dormi suficient - cel puțin 7-8 ore pe zi. Este necesar să se minimizeze consecințele inactivității fizice prin începerea activității fizice și pierderea în greutate. Este ușor de făcut doar eliminând lifturile și mașinile. Desigur, pentru a vindeca o potență slăbită, un bărbat trebuie să elimine stresul din viața sa.
Există multe metode de tratament și cel mai bine este să abordezi soluția problemei într-un mod complex, atunci bărbatul va rămâne tânăr, sănătos și plin de forță pentru o lungă perioadă de timp.